Repeat after me: As long as I live in harmony with myself, I live in harmony with the world.
Gjenta etter meg: Så lenge jeg lever i harmoni med meg selv, lever jeg i harmoni med verden.
TODAY’S INNER PEACE QUOTE
TODAY’S INNER PEACE AFFIRMATION
TODAY’S INNER PEACE VIDEO
TODAY’S INNER PEACE JOURNAL
What makes you at peace with yourself and how can you keep the feeling more often?
I find peace with myself by finding stillness and calm in life, and by accepting and letting go. When I let go of perfectionism I also take a step closer towards inner peace. It also helps to practice patience, to let my head and heart support me and to validate myself. I feel at peace with myself when I’ve done something good to self and others, when I’ve made a difference, when I’ve achieved a goal, when I listen to calm meditation music or jazz, and when I pet an animal. It’s in the simple things for me. I can keep the feeling with me more often by counting to 10 before I make something an argument, and breath, open my eyes, and look for the beauty that surrounds me.
/ Hva gir deg indre ro og hvordan kan du bevare denne roen oftere?
Jeg finner fred med meg selv ved å finne stillhet og ro i livet, og ved å akseptere og slippe kontroll. Når jeg gir slipp på perfeksjonisme, tar jeg også et skritt nærmere indre fred. Det hjelper også å øve på å være tålmodig, å la hodet og hjertet mitt støtte meg og validere meg selv. Jeg føler sjelefred når jeg har gjort noe godt for meg selv og andre, når jeg har gjort en forskjell, når jeg har oppnådd et mål, når jeg lytter til rolig meditasjonsmusikk eller jazz, og når jeg koser med et dyr . Det er i de enkle tingene for meg. Jeg kan holde følelsen med meg oftere ved å telle til 10 før jeg gjør noe til et argument, og puste, åpne øynene mine og se etter all skjønnheten som omgir meg.
