Repeat after me: When I give to others, I generate positive energy. It doesn’t take much to help other people feel good about themselves. Today, I will try to offer a person a small act of generosity toward another person. This could be leaving a thoughtful note for someone, giving money to person in need, offering a compliment, even holding a door open. The gesture may be small but it is a gift that will feel substantial to the person who receives it. For the next week as well, I will see if I can continue to offer one act of kindness a day: to a stranger, to a friend, or to family member. Then, I will check in with myself and see how my generosity resonates with me as well.
/ Gjenta etter meg: Når jeg gir til andre, genererer jeg positiv energi. Det skal ikke mye til for å få andre mennesker til å føle seg bra. I dag vil jeg prøve å tilby en person en liten gavmildhets-handling. Dette kan bety å legge igjen en liten gjennomtenk post-it lapp til den jeg er glad i, gi penger til en som trenger det, gi et kompliment, eller å holde en dør åpen. Handlingen kan være liten, men det er en gave som vil ha betydelig for den personen som mottar den. For neste uke også, vil jeg se om jeg kan fortsette å tilby en godhetsgjerning om dagen: til en fremmed, til en venn eller til et familiemedlem. Deretter vil jeg sjekke inn med meg selv og se hvordan generøsiteten min resonerer med meg selv, om det har noen virkning på måten jeg ser meg selv.
TODAY’S GENEROSITY QUOTE
TODAY’S GENEROSITY AFFIRMATION
TODAY’S GENEROSITY VIDEO
TODAY’S GENEROSTIY JOURNAL
How can you be generous in your everyday life?
Since I stay at home with my family now, I can bring generosity to my mom and dad. I can offer to cook dinner for my mom, and I can offer a roadtrip to my dad. I can give them hugs when they least expect it. Furthermore, I can leave them a nice note when I’m out of the house, to make them smile. I can tell my mom and dad all the ways I appreciate them and remind them that I love them, and ask if there’s anything I can do in their favour. When I’m in the city, I can hold the door open if someone comes behind me when I enter a store, I can give a stranger a genuine compliment, or I can give a stranger some money, a smile and a short talk, because honesty, I’m not in a rush, and I know that they would appreciate it.
/ Hvordan kan du være generøs i ditt hverdagsliv?
Siden jeg er hjemme hos familien min nå, kan jeg gi generøsitet til min mamma og pappa oftere enn før. Jeg kan tilby å lage mat for mamma, og jeg kan tilby en roadtrip med pappa. Jeg kan gi dem klemmer når de minst forventer det. Videre kan jeg skrive en liten koselig hilsen på en lapp når jeg er ute av huset for å få dem til å smile. Jeg kan fortelle mamma og pappa alle måtene jeg setter pris på dem og minne dem på at jeg er glad i dem, og jeg kan spørre om det er noe jeg kan gjøre til for for dem. Når jeg er i byen, kan jeg holde døren åpen hvis noen kommer bak meg når jeg går inn i en butikk, jeg kan gi en fremmed et ekte kompliment, eller jeg kan gi en fremmed litt penger, et smil og en kort prat, for ærlig talt, jeg har ikke dårlig tid, og jeg vet at de vil sette pris på det.
